Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist für Veränderung. Doch der Weg dorthin ist nicht immer klar. Als systemisch und körperorientiert arbeitende Coachin begleite ich dich achtsam, ganzheitlich und individuell in Übergangsphasen, in Krisen oder wenn du neue Klarheit und Ausrichtung suchst.
Mein Coachingangebot verbindet Gespräch, Körperarbeit, Achtsamkeit und Yoga – je nach Bedarf. Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um eine tiefe Verbindung mit dir selbst, deiner Intuition und deiner inneren Kraft.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die:
sich in einer privaten oder beruflichen Umbruchsituation befinden
den Wunsch haben, innere Blockaden zu lösen oder Vergangenes zu integrieren
mit Stress, Überforderung oder Erschöpfung umgehen lernen möchten
sich persönlich weiterentwickeln oder ein neues Lebenskapitel beginnen wollen
die Verbindung zu ihrem Körper und ihrer inneren Stimme vertiefen möchten
Ich arbeite mit Privatpersonen, Eltern, Fachkräften aus dem sozialen Bereich und Menschen, die nach mehr Tiefe und Wahrhaftigkeit in ihrem Leben suchen.
Meine Arbeit ist geprägt von einer offenen, wertschätzenden und klientenzentrierten Haltung. Ich bringe langjährige Erfahrung aus verschiedenen Ansätzen mit, unter anderem:
systemisches Coaching & Aufstellungsarbeit
körperorientierte Selbsterfahrung & Embodiment
Yoga, Meditation & Atemarbeit
Gestalt- und Gesprächstherapie (nach Rogers)
Transaktionsanalyse & NLP
kreative Methoden (z. B. innere Bilder, Symbolarbeit, Schreiben)
Im Mittelpunkt steht immer der Mensch in seiner Ganzheit – mit Körper, Gefühl, Verstand und Seele.
Coaching findet in der Regel in Einzelsitzungen statt – online oder in Präsenz in meinen Räumen in Münster. Mögliche Formate:
Einzelsitzung (ca. 60–75 Minuten)
Intensivcoaching (Halbtag oder Tag)
begleitende Prozesse über mehrere Wochen/Monate
thematische Workshops in Kleingruppen
Kosten:
Einzelsitzung: 90 €
Coaching-Pakete und individuelle Vereinbarungen sind möglich.
ein sicherer Raum zum Innehalten, Klären und Neu-Ausrichten
Zeit für dich und das, was wirklich wesentlich ist
Impulse, die in die Tiefe wirken – nicht nur mental, sondern auch körperlich und emotional
echte Verbindung, die Wandel möglich macht
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, etwas in Bewegung zu bringen, melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.