„Yoga intensiv“ am Sonntag

Auch 2018

 "YOGA INTENSIV"

 

Termine folgen!

 

Dieses Angebot eignet sich besonders gut um sich in einzelne Aspekte des Yoga zu vertiefen.

Eine Gelegenheit tief in die eigene Körper- und Yoga-Erfahrung abzutauchen und deine Praxis zu festigen.

 

Ort:

Praxis für Körperzentrierte Psychotherapie
Yvonne Maurer
Friedrich-Ebert-Str. 118
48153 Münster

 

Zeit: 10:00-13:00 Uhr

 

Preis:   35 Euro

 

Sonderpreis: 30 Euro

für TeilnehmerInnen regulärer Purna-Yoga Kurse

 


12. November

LSD: long - slow and deep

An diesem Sonntag wollen wir uns mit den Prinzipien der
Yin-Yoga Praxis beschäftigen.

  • Wie nähre ich meine Gelenke in der Yogapraxis.
  • Grenzen in der Haltung versus angemessener Tiefe.
  • Den Fluß des Qi (Lebensenergie) fördern.
  • Individuelle Modifikationen in den Haltungen entwickeln.

 

17. Dezember

starke Mitte - Ausrichtung und Präsenz

Eine starke Mitte schützt nicht nur unsere Wirbelsäule, sie
lässt uns auch stabiler und ausgerichtet im Leben stehen. Ein
stabiles, starkes Zentrum ermöglicht uns das Leben mit all
seinen wunderbaren Facetten willkommen zu heißen,
anzunehmen was ist und fokussiert aus unserer Mitte zu
handeln.