" Körperliche Balance und Heilung durch die Verbindung zweier ganzheitlicher Ansätze."

Obwohl Yoga und Osteopathie Gemeinsamkeiten haben, sind sie dennoch unterschiedliche Disziplinen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Techniken. Während Yoga sich hauptsächlich auf körperliche Bewegung, Atmung und Meditation konzentriert, konzentriert sich die Osteopathie auf die Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden und die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper durch manuelle Techniken.

In dieser Workshop Reihe wollen wir Dir ermöglichen, deinen Körper mit all seinen Verbindungen zu erforschen und zu begreifen. Du lernst ungesunde Bewegungsmuster zu erkenne und zu verändern. Vielleicht dachtest du auch immer Deine Nackenbeschwerden haben ihren Ursprung in der Halswirbelsäule - doch so einfach funktioniert unser Körper nicht. Lass dich überraschen und öffne Deine Wahrnehmung für vielleicht noch nie bewusst gespürte Verbindungen in deinem Körper.

09.03.

 „Das Fundament Deiner Asanas II“

LWS, Hüfte, Hüftgelenk und fasziale Ketten

06.04.

 „Das Fundament Deiner Asanas III“

flexible und stabile Hüften und Lendenwirbelsäule - Integration in deine Bewegungsabläufe

(energetische Aspekte & Yoga-Praxis im Fokus) 

04.05.

„Die Kraft der Mitte: Balance und Verbindung durch die Diaphragmen I“

Diaphragmen I – Beckenboden, Zwerchfell, Thoraxaperatur

25.05.

„Die Kraft der Mitte: Balance und Verbindung durch die Diaphragmen II“

Diaphragmen II – Füße, Kopfgelenk, Kiefer, Innenohr (inkl. Plantarfaszien und Faszienketten)

Tauche an Pfingsten in die Welt des Sonnengrußes ein! In unserem 2-tägigen Workshop (07.–08.06.2025) verbinden wir die präzise Ausführung, die energetische Wirkung und die anatomischen Feinheiten dieser klassischen Übungssequenz.

Der osteopathische Teil wird von Maren Berg, Expertin für Osteopathie und Schmerztherapie, geleitet. Sie beleuchtet die körperlichen Strukturen und Zusammenhänge aus professioneller osteopathischer Sicht. Den Yoga-Part übernimmt Ivonne Kröger, erfahrene Yogalehrerin (BDY/EYU), Coach und Trainerin, die dir mit ihrer Expertise hilft, deine Praxis zu vertiefen und individuell zu verfeinern.

Besonders in diesem Workshop: Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen „personal flow“, eine Yogapraxis, die genau deinem Typ und deinen Bedürfnissen entspricht. Finde deine persönliche Routine, die dich stärkt und dir Leichtigkeit schenkt.

Dieser Workshop ist die perfekte Gelegenheit, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und nachhaltig auf dich abzustimmen!

Uhrzeit: 09:30 – 14:00 Uhr (mit Teepause)

Ort:      Purna Yoga

              Maximilianstr. 15a, 48147 Münster

Kosten: 85 Euro

Rabatt: 75 Euro für aktuelle Kursteilnehmer*innen 

Anmeldung und weitere Informationen:

Ivonne Kröger

www.yoga-muenster.eu

Purna_Yoga_muenster@yahoo.de

t: 0176 206 276 29