schön, dass Du hier auf meiner Webseite liest!

Aufgrund der "verrückten" Umstände auf unserem gemeinsamen Planeten und den damit einhergehenden Veränderungen, im eigenen Inneren als auch in der äußeren Welt, macht es Sinn, die aktuelle Situation dafür zu nutzen sich zu besinnen. Das Corona-Virus betrifft uns kollektiv als auch jeden Menschen auf sehr individuelle Art und Weise. Gerade in so einer bewegten Zeit kann Yoga und Meditation unterstützend wirken und wir sollten unsere Anbindung an diese Praxis nicht verlieren.

Wenn wir Yoga praktizieren, entsteht eine Verbindung mit dem eigenen Wesenskern - Erfahrungen und Einsichten werden strahlender und entstehen aus einer stillen Präsenz.

Das Yogasutra des Patanjali, eine der wichtigsten Schriften des Yoga, definiert Yoga als eine Praxis bei der es darum geht eine innere Haltung des Losgelöstseins zu üben. Dabei will Yoga nichts aus uns machen, was wir nicht bereits wären, sondern nur die Hindernisse aus dem Weg räumen, die uns nicht erkennen lassen, wer wir in Wahrheit sind.

In unserer gemeinsamen Woche bedeutet das konkret den Körper durch Asanapraxis zu stärken, das Nervensystem mit Pranayama zu harmonisieren und den Geist zu bändigen, damit er nicht der Energie negativer Emotionen und geistiger Ruhelosigkeit verfällt. Beginnt der Yoga seine Wirkung zu entfalten, kann es zu einer wunderbaren Erfahrung werden, mit persönlichen Anliegen, Wünschen und Intentionen in die eigene Praxis einzutauchen und so der Stimme der Intuition zu lauschen. Perspektiven weiten sich, Raum für neue Lösungen entsteht und somit auch die konkrete Erfahrung von Selbstwirksamkeit.

Der Rosenwaldhof mit seiner ruhigen und gastlichen Atmosphäre, einer leckeren vegetarischen Küche und der umliegenden Natur versorgt uns mit all dem, was es braucht um in eine tiefe Praxiserfahrung einzutauchen, somit erfrischt, gestärkt und achtsam in die kommende Zeit zu gehen. 

Ich freue mich bereits auf Eure Anmeldungen und die gemeinsame Zeit!

P.S. Nicht wirklich zu wissen was uns in der nächsten Zeit erwartet, geschweige denn selbst mittelfristige Pläne  zu schmieden, ist für jede*n Einzelne*n schwierig. 

Gerade deshalb richte ich mich fest darauf aus, dass ein gemeinsames Yoga Retreat, im Juli, uns allen wunderbare 6 Tage schenken wird.

Egal was bis dahin passiert, wir finden im Dialog gemeinsam eine gute Lösung.